К чему приводит небрежное отношение к своим глазам?

22 июля 2019 370

Сегодня своей историей поделился молодой человек из Харькова:


Не так давно со мной приключилось нечто, что заставило меня всерьез задуматься о здоровье своих глаз и изменить свое к ним отношение.

Дело было так. Несколько месяцев я очень много работал - этому способствовали разные факторы. Во-первых, хотелось больше заработать, а, во-вторых, мне действительно нравилось заниматься тем, чем я занимаюсь. Работа моя полностью связана с компьютером: я разработчик компьютерных игр.

В результате, эти несколько месяц я спал по 4-5 часов в день и практически все время проводил за экраном. Дошло до того, что я даже ел у компьютера.

Со временем я стал замечать, что мои глаза к вечеру начинают сильно болеть и слезиться, однако все, что я сделал - это купил себе очки от компьютера.

Однако, в один прекрасный вечер я вдруг понял, что больше не вижу строчки кода, которые только что писал - и я не мог разглядеть их, как бы не старался.

На следующее утро я поехал к доктору, где мне диагностировали спазм глазных мышц и строго-настрого запретили пару дней приближаться к компьютеру. Также меня предупредили, что я был близок к тому, чтобы зрение просто ухудшилось безвозвратно.

Я понял, что доводить свои глаза до такого состояния - очень плохая идея. Как мне объяснили, ухудшившись, зрение уж не восстанавливается. а я дорожу своей способностью видеть. теперь я строго слежу за временем, которое провожу за монитором, и стараюсь делать специальную расслабляющую гимнастику для глаз.

Ранее офтальмологический портал OPTICLUB также писал о том, что стоит есть для здоровья глаз.

 

Автор: Дарина Кривохатько