Здоровье – одна из важнейших составляющих жизни каждого человека. Если вы не хотите проводить большую часть времени в больницах, стоит обращать внимания на проявления заболеваний на первых стадиях. Любые неприятные ощущения в организме возникают в связи с какими-то сбоями, и если вовремя их отслеживать, вы сможете сохранить хорошее здоровье на максимально длительный период.
Глаза – важна часть организма, которая обеспечивает вам возможность видеть окружающий мир. Поэтому, если органы зрения вдруг начали болеть, это должно вас встревожить. Прежде всего, стоит определить причину и тип боли. Она может быть давящей, пульсирующей, режущей, ноющей и других видов. Так и причины ее возникновения могут быть самые разные – от банальной усталости и до развития серьезной болезни. Точно определить сможет только специалист.
Однако, что делать, если глаза начали болеть, а возможности попасть к доктору конкретно сейчас, нет? Стоит попытаться расслабить глаза, так как именно перенапряжение является наиболее распространенной причиной возникновения неприятных ощущений в глазах. Для этого сомкните веки и посидите пару минут так, можно даже закрыть лицо руками, чтобы в органы зрения попадало меньше света.
Затем откройте глаза и сделайте простую зрительную гимнастику – попереводите взгляд с близких предметов на более удаленные и наоборот, поводите глазами в стороны, сильно зажмурьтесь. Чаще давайте зрению отдыхать – от сосредоточенного чтения и работы за компьютером оно устает, глаза начинают болеть.
Однако, если это не поможет, а боль станет появляться все чаще, это является поводом обратиться к врачу. Не стоит откладывать это дело в долгий ящик – чем дольше вы ждете, тем сильнее может прогрессировать болезнь, приводящая к неприятным ощущениям, которые вас беспокоят.
Автор: Дарина Кривохатько
