Как осанка может влиять на зрение?

25 января 2019 225

Зрение – один из основных способов восприятия человеком информации. Именно поэтому проблемы по данной части приводят к серьезному беспокойству – ухудшение зрение может привести к некоторым изменениям в жизни человека, и поэтому этого хотят избежать.


Для того, чтобы предотвратить развитие нарушений рефракции – близорукости, дальнозоркости или астигматизма – важно знать, что же может стать причиной их возникновения. И среди прочих причин часто можно услышать о том, что к ухудшению зрения приводит плохая осанка.

Так ли это на самом деле?

В действительности, осанка действительно может иметь определенное влияние на глаза. Оно заключается в основном в двух моментах:

  • В первую очередь, нарушения осанки приводят к возникновению проблем с позвоночником. В том числе, могут смещаться позвоночные диски в шейном отделе хребта, что часто приводит к пережиманию сосудов. Это влечет за собой последствия для всего мозга, и глаза также страдают, так как для нормальной работы им необходима постоянная подача кислорода и питательных веществ, попадающих к разным отделам глаза именно благодаря нормальному кровообращению.
  • Не менее важен такой фактор, как неправильная поза при чтении и работе за компьютером, а также мелкой работе руками. Когда у человека имеются проблемы с осанкой, он иначе сидит и стоит. Учитывая, что для того, чтобы глаза могли без вреда для себя читать и человек мог заниматься другими делами из списка перечисленных, важно, чтобы свет попадал в глаза под правильным углом. Именно из-за неправильной фокусировки световых лучей на сетчатке возникают нарушения рефракции. При близорукости они фокусируются перед ней, при дальнозоркости – за ней. И неправильная осанка может поспособствовать началу подобных проблем.

Кроме того, плохая осанка может быть опасна и для внутренних органов, поэтому, заметив отклонения по данной части, не откладывайте обращение к врачу. Если вы действительно дорожите своим зрением, стоит внимательно относиться ко всему, что может стать причиной снижения его уровня.

Ранее офтальмологический портал OPTICLUB также писал о том, какие очки будут устойчивыми к царапинам.

 

Автор: Дарина Кривохатько