Какой спорт опасен для зрения?

22 марта 2018 453

Глаза – орган, позволяющий нам наслаждаться красками окружающего мира, узнавать близких людей в лицо, читать и выполнять многие другие действия, без которых сложно представит обычную жизнь. И существует множество рекомендаций о том, как сохранить зрение и укрепить его здоровье, одной из которых является совет увеличить количество занятий спортом.

Так ли это полезно, как мы привыкли считать?

Существует несколько опасных для зрения видов спорта:

  1. Игры с мячом: большой теннис, футбол, волейбол, баскетбол  другие могут стать причиной травм головы и глаз и повлечь за собой снижение уровня зрения.
  2. Бокс и другие виды борьбы. Удары опасны сотрясением мозга, неотделимо связанного с глазами. Любые травмы такого рода сразу сказываются на глазах.
  3. Прыжки чреваты развитием патологий для тех, у кого уже наблюдается близорукость или дальнозоркость.
  4. Горнолыжный спорт и конный спорт может быть травматичен: с ними следует быть аккуратней. Это относится и к велоспорту.
  5. При глаукоме не советуют заниматься йогой – она приводит к изменением давления в сосудах, что и является причиной прогрессирования данной болезни.

Тем не менее, полностью отказываться от физической активности незачем. Умеренные виды спорта – плаванье и подобные – пойдут только на пользу, особенно если совмещать их со зрительной гимнастикой. Бильярд, пинг-понг и бадминтон отлично справятся с задачей крепления мышц глаз и будут интересны вам как развлечение.

 

Автор: Дарина Кривохатько