Смартфоны ухудшают зрение: правда или миф?

21 мая 2019 774

Современный мир находится под сильным влиянием разнообразных гаджетов и технологий. Представить себе жизнь без компьютеров, телевизоров и смартфонов стало сложно: они занимают настолько значимое место в обыденности человека, что отказ от них кажется чем-то страшным.


Не несмотря на все преимущества повальной технологизации мира, в развитии техники есть минусы. В том числе, к ним стоит зачислить негативное влияние на здоровье. Например, существует мнение о том, что особо опасное влияние будет оказываться на глаза. В частности, опасными будут смартфоны.

Так ли это на самом деле, или смартфоны – вполне безопасный гаджет, который несправедливо отнесли к числу небезопасных?

Стоит знать следующие факты о влиянии смартфонов на органы зрения:

  1. Синее излучение от кранов смартфонов может утомлять глаза и приводить к их пересыханию.
  2. Учитывая небольшой размер экрана гаджета, нагрузка на органы зрения увеличивается, когда вы пытаетесь прочесть мелкий шрифт.
  3. Среднестатистический человек проводит за экраном слишком много времени, что также способствует сильной утомляемости органов зрения.
  4. Синие излучения от смартфонов сильно раздражают рецепторы сетчатки и головной мозг, в результате чего могут возникать проблемы со сном.

Зная о перечисленных фактах, можно уверено сказать о том, что мнение о том, что смартфоны ухудшают зрение нельзя считать мифом. Стоит снижать количество времени, которое вы проводите за экранами, так как перенапряжение глаз, к которому они приводит, является причиной развития патологий рефракции: близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Если же вы не можете полностью отказаться от смартфонов, стоит хотя бы носить специальные очки с блокаторами синего света, который присутствует в излечениях от экранов. Оптика поможет снизить пагубное влияние гаджетов на ваши глаза.

Ранее офтальмологический портал OPTICLUB также писал о том, могут ли проблемы с глазами влиять на общее самочувствие.

 

Автор: Дарина Кривохатько