Современный мир находится под сильным влиянием разнообразных гаджетов и технологий. Представить себе жизнь без компьютеров, телевизоров и смартфонов стало сложно: они занимают настолько значимое место в обыденности человека, что отказ от них кажется чем-то страшным.
Не несмотря на все преимущества повальной технологизации мира, в развитии техники есть минусы. В том числе, к ним стоит зачислить негативное влияние на здоровье. Например, существует мнение о том, что особо опасное влияние будет оказываться на глаза. В частности, опасными будут смартфоны.
Так ли это на самом деле, или смартфоны – вполне безопасный гаджет, который несправедливо отнесли к числу небезопасных?
Стоит знать следующие факты о влиянии смартфонов на органы зрения:
- Синее излучение от кранов смартфонов может утомлять глаза и приводить к их пересыханию.
- Учитывая небольшой размер экрана гаджета, нагрузка на органы зрения увеличивается, когда вы пытаетесь прочесть мелкий шрифт.
- Среднестатистический человек проводит за экраном слишком много времени, что также способствует сильной утомляемости органов зрения.
- Синие излучения от смартфонов сильно раздражают рецепторы сетчатки и головной мозг, в результате чего могут возникать проблемы со сном.
Зная о перечисленных фактах, можно уверено сказать о том, что мнение о том, что смартфоны ухудшают зрение нельзя считать мифом. Стоит снижать количество времени, которое вы проводите за экранами, так как перенапряжение глаз, к которому они приводит, является причиной развития патологий рефракции: близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
Если же вы не можете полностью отказаться от смартфонов, стоит хотя бы носить специальные очки с блокаторами синего света, который присутствует в излечениях от экранов. Оптика поможет снизить пагубное влияние гаджетов на ваши глаза.
Ранее офтальмологический портал OPTICLUB также писал о том, могут ли проблемы с глазами влиять на общее самочувствие.
Автор: Дарина Кривохатько
